При варикозе кровь в венах застаивается, ткани ног не снабжаются достаточным количеством кислорода. При выполнении специальных упражнений мышцы ног можно привести в тонус и таким образом стимулировать нормальную циркуляцию крови. Предложенный ниже комплекс асан занимает 15-20 минут и состоит из трех частей: Часть I - шесть асан, в каждой из которых нужно задерживаться по пять дыхательных циклов.